Diversification alimentaire : par où commencer.
mardi 30 juin 2026 · 8 min de lecture
Ordre des aliments, textures, quantités : ce que les recommandations actuelles disent réellement, et ce qui relève de l'habitude familiale.
Écrit par Marion Ferrand
Diététicienne nutritionniste (pédiatrie)
La diversification commence entre quatre et six mois révolus, et l'ordre d'introduction des aliments n'a plus, aujourd'hui, l'importance qu'on lui a longtemps prêtée.
Ce qui compte davantage : proposer sans forcer, répéter les présentations d'un même aliment jusqu'à une dizaine de fois avant de conclure à un refus, et introduire les allergènes majeurs tôt plutôt que tard, sauf avis médical contraire.
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